Sport Massage
Die richtige Behandlung nach dem Sport
Egal ob Hobbysportler oder professioneller Athlet; der Körper ist der Apparat, der beim Sport am wichtigsten ist. Durch eine gezielte Massage der schmerzenden Stellen können wir Sportverletzungen lindern und die Muskulatur stärken.
Häufige Symptome
Sportmassage steigert Leistung und beugt Verletzungen effektiv vor.
Mirjana Oparnica
Gründerin
Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die darauf abzielt, die Leistungsfähigkeit von Sportler:innen und Athlet:innen zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die Erholung nach dem Training zu fördern.
Sie umfasst eine Reihe von Techniken, die darauf abzielen, die Durchblutung zu steigern, die Muskeln zu entspannen, Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.
Therapie Highlights
Leistungssteigerung
Verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit und fördert die Muskelvorbereitung.
Verletzungsprävention
Beugt Sportverletzungen vor und unterstützt die schnelle Erholung.
Flexibilität und Entspannung
Steigert Flexibilität und löst Verspannungen für optimale Beweglichkeit.
KOSTEN
CHF
70.–
fur Selbstzahler
30 Min.
Standorte
Während einer Sportmassage kann der Therapeut verschiedene Techniken wie Kneten, Reiben, Dehnen und Klopfen anwenden, um die Muskeln zu stimulieren und zu entspannen.
Diese Massage kann vor dem Training zur Vorbereitung der Muskeln, während des Trainings zur Leistungsverbesserung oder nach dem Training zur Erholung und Regeneration angewendet werden.
Sportmassagen können auch bei der Behandlung von Sportverletzungen helfen, indem sie die Heilung fördern, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Sie werden oft von Sportlern in verschiedenen Disziplinen sowie von Menschen mit aktiven Lebensstilen genutzt, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren und Beschwerden vorzubeugen.
